Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 77,96g | Prot: 118,77g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Darkness Dark Whey Chocolate Maltado, Brasil Frutt Nozes, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Rainha Mel de Abelha, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Salada de Batata, Suco de Acerola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Leite Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Darkness Dark Whey Chocolate Maltado, Piracanjuba Leite Condensado, Rainha Mel de Abelha, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Granfino Tapioca, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EstephaneJG
|