Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 60,31g | Karb: 158,66g.
Makan Pagi: Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Форель, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Snickers Сникерс, Красный Октябрь Алёнка. Makan Malam: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, ВкусВилл Рассольник с Курицей , Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Camilan/Lainnya: Форель, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neugodova87
|