Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2011
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 96,57g | Prot: 195,55g | Karb: 138,16g.
Makan Pagi: Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Bananas. Makan Siang: Beets (Drained Solids, Canned) , Hummus , Baked or Broiled Salmon, Chicken Breast. Makan Malam: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Cooked Eggplant. Camilan/Lainnya: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, BSN Cellmass Arctic Berry Blast, Probiotics 15-35. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|