Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 69,28g | Karb: 271,65g.
Makan Pagi: Philadelphia Regular Cream Cheese, Toasted Whole Wheat Bread , Fried Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Astro 3% Original Plain Yogurt, Lamb Kebab. Makan Malam: Baby Carrots, Hummus. Camilan/Lainnya: Date, Dried Fig, Sweet Cherries, Plain Toffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|