Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 88,72g | Karb: 110,31g.
Makan Pagi: Our Finest Margarine with Olive Oil, Toasted Multigrain Bread, Dairyland 1% Cottage Cheese, Avocados . Makan Siang: Lindt Swiss Classic, Chocolate Chip Cookie, Light Mayonnaise , Canned Salmon, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: KFC Potato Salad, KFC Macaroni Salad, KFC Gravy, KFC Chicken Breast, KFC Chicken Drumstick. lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|