Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 90,89g | Prot: 48,76g | Karb: 260,45g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: Малина, Своя Компания Говядина по-Сычуаньски, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Makan Malam: Гурманика Трубочка с Заварным Кремом . lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Yoga - 2 jam, Istirahat - 2 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|