Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 13,71g | Prot: 42,01g | Karb: 62,71g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Мягкий Сыр Классический, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Makan Siang: Стрелки Чеснока, Mivimex Соевый Соус Классический, Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Чай, Mivimex Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Желатин Пищевой. Camilan/Lainnya: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Guarchibao Дренаж, Narmak Псиллиум Пряная Облепиха. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LitaLun
|