Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 83,04g | Prot: 107,69g | Karb: 265,33g.
Makan Pagi: Купино Шербет Манго и Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Frutoteka Зефир Сливовый без Сахара. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Мистраль Чечевица Вареная. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Frutoteka Мармелад без Сахара, Арахис, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vs20146
|