|
Jestem co prawda na niskich węglach, więc jak ich podjem, to pewnie wróci mi część z utraconej wagi, ale z drugiej strony to najniższa waga od 3 lat jaką miałem. Drugi tydzień agresywnej redukcji powoli przynosi efekty
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 134,80g | Prot: 72,74g | Karb: 119,38g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M . Makan Siang: Pudliszki Ketchup Pikantny, Iglotex Pizza Cztery Sery, Morliny Kiełbasa Morlińska . Camilan/Lainnya: Aperol Spritz, Łomża Piwo Miodowe. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Musisz zmienić chyba profilowe bo tam widać połowę szafy 😉👍
09 Jun 24 oleh anggota: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MasujDzika
|