Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 110,21g | Karb: 192,41g.
Makan Pagi: Мой чай, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Бутер с форелью. Makan Siang: Магнит Морковь по-Корейски, Пюре запеканка. Makan Malam: Вернер Балык Сырокопченый, Сыр Гауда, Магнит Батон Летний, Черешня, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Пломбир. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|