Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2015
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 73,11g | Prot: 84,29g | Karb: 120,04g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato. Makan Siang: Ursi Lockerer Sahne Pudding Schoko, Erdbeeren, Devina Snack Würfel, Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke Pikant. Makan Malam: Rapsöl, Tomaten, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Gekochtes Ei, Möhren, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Rote Paprika. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|