Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2011
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 116,41g | Karb: 208,75g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries Cereal. Makan Siang: Banana, Bistro Selections Chicken Parmesan, Lemon Puddings, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract.. Makan Malam: Watermelon, Broccoli, Sirloin Steak. lagi...
|
|
2668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|