Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 128,86g | Karb: 130,30g.
Makan Pagi: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Александра Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Camilan/Lainnya: Power Torr Энергетический Напиток Black, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavor, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|