Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 85,23g | Prot: 102,78g | Karb: 190,97g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Красные Вишни, Tost Peyniri, Хлеб Тостовый. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сервелат, Хлеб. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Ulker Шоколад 80%, Snickers Мороженое (48мл). lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilg12
|