|
6.8
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 142,34g | Prot: 39,55g | Karb: 146,11g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Сметана , Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб с Отрубями, Браво Грудинка Свиная Соленая. Makan Malam: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|