Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 54,02g | Karb: 206,00g.
Makan Pagi: 鳳梨, 無糖豆漿, 全聯 香蒜麵包, Picard 可頌, 黑咖啡. Makan Malam: 蒸南瓜, 炒黃瓜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 桂山冰棒 米糕冰棒, 鳳梨, 素食燉蔬菜湯, 愛之味 黑巧燕麥, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|