|
I stuck at this weight
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 32,06g | Karb: 106,77g.
Makan Siang: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Makan Malam: Lay's BBQ Chips, Wonder White Hotdog Buns, Schneider's Hot Dog. lagi...
|
|
3010 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|