Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2024
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 122,84g | Karb: 218,99g.
Makan Pagi: Honig, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Frikadelle, Nudeln (Gekocht), Thermomix Gemüsesauce. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Exquisa Balance 4%, Gutes Land Gouda, Harry 1688 Katen, Marmelade. Camilan/Lainnya: Oettinger Helles, Oettinger Bier Alkoholfrei. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TobiVK
|