Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2024
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 22,98g | Prot: 66,60g | Karb: 65,09g.
Makan Pagi: Edeka ACE Saft. Makan Siang: Kraft Gewürz Ketchup, Freshona Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Frischkäse Balance, Lidl Weltmeisterbrötchen . Camilan/Lainnya: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Crank. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|