|
Какое же доброе утро, когда видишь новую цифру на весах🎉🥳
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 84,73g | Karb: 137,97g.
Makan Pagi: Черкизово Корейка, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Белый Хлеб, Волжаночка Молоко 2,5%, Чай. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Кетчуп, Троекурово Куриные Колбаски Гриль, Волжаночка Молоко 2,5%, Чай, Салат. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Черкизово Корейка, Вафли, Волжаночка Молоко 2,5%, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|