|
放假果然是胖的開始
昨天幾乎一整天都在坐（火車）
動太少
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 91,18g | Karb: 177,95g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 無糖豆漿, Picard 可頌. Makan Siang: 芭樂, 青椒肉絲, 無糖豆漿, 八方雲集 和風秋葵, 酸菜. Makan Malam: Ikea 奶油玉米濃湯, 披薩. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|