Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 76,81g | Karb: 139,67g.
Makan Pagi: Сметана , Сырники. Makan Siang: Ветчина. Makan Malam: ВкусВилл Хумус Ливанский, Батон, Хлебец, Чай, Салат из Помидоров, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Хлеб Зерновой, Рагу из Кабачков, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxana-sheveleva
|