Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2015
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1715 kkal
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Lemak: 55,74g | Prot: 68,99g | Karb: 235,10g.
Makan Pagi: Ciruelas Deshidratadas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Arrocitas Galletas de Arroz, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Makan Siang: Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva, La Paulina Queso Cremoso, Esnaola Dulce de Batata, Dulce de Membrillo, Remolachas Cocidas (Frescas), Lucchetti Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado. Makan Malam: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), La Paulina Queso Dambo, Uva. Camilan/Lainnya: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Manzanas Rojas Deliciosas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Cormillot Mermelada Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Peras, Freddo Helado Vainilla, Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
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1966 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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