Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 48,27g | Karb: 101,66g.
Makan Pagi: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré Bonjour. Makan Siang: Vin Rosé, Pain aux Céréales, Auchan Comté, Oranges, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Delisse Yaourt Nature 0%, Concombre (Pelé). Makan Malam: Poulet Grillé, Pain aux Céréales. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Memasak - 15 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Cuci Piring - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|