Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 129,11g | Karb: 229,50g.
Makan Pagi: Gazi Kaymak, Edeka Bio Dinkelbrot, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sığır Eti Salamı, Milbona Körniger Frischkäse. Makan Malam: Oryza Himalaya Basmati, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), K-Classic Kidney Bohnen. Camilan/Lainnya: Kathi Hafer Kekse mit Kakaocreme, Kraker (Fıstık Ezmesi Dolgulu), Latte Kahve, Grafschafter Eiweiß Brot, Golden Seafood Kap-Seehecht-Filets. lagi...
|
|
3748 kkal
|
Latihan:
Nach Hause laufen - 1 jam, Spor - 1 jam, Sport - 3 jam, Apple Health - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinankeceli
|