Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 96,13g | Prot: 98,82g | Karb: 281,04g.
Makan Pagi: Блинчики, Мой чай. Makan Siang: Черешня, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Салат Овощной с Маслом, Пюре запеканка. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Черешня, Дубки Колбаса , Магнит Батон Летний, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Camilan/Lainnya: Пломбир, Медный Великан Мохито Классический . lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|