Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2015
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 137,00g | Karb: 52,21g.
Makan Pagi: Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Siang: Sütaş Light Beyaz Peynir, Sütaş Light Beyaz Peynir, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Makan Malam: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Hindi Göğsü Eti, Hindi Göğsü Eti, Hindi Göğsü Eti. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayhan muhittin
|