Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
36,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 35,82g | Karb: 149,18g.
Makan Pagi: Воздушный Шоколад Белый, Клубника, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Makan Siang: Абрикосы, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Соус Томатный, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Айс латте. Makan Malam: Воздушный Шоколад Белый, Айсберри Щербет Клюква. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль. lagi...
|
|
1051 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|