|
знаю, что это водичка уходит, но как же приятно видеть отвесы.
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 80,09g | Karb: 164,59g.
Makan Pagi: Банан, Активиа Актибио, Каша Овсяная. Makan Siang: Шампиньоны, Лапша Удон (Вареная), Barista Кокосовое Молоко, Ашан Грибы Шиитаке, Суп Мисо. Makan Malam: Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Активиа Актибио с Пробиотиками, Активиа Актибио с Пробиотиками, Черешня, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|