|
早上空腹體重
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 53,54g | Karb: 166,52g.
Makan Pagi: 蘋果, 水煮蛋, 香蕉, 義美 全脂鮮奶. Makan Siang: 丹堤 美式豪華早午餐. Makan Malam: 洋菇, 清蒸或水煮蝦, 河粉. Camilan/Lainnya: 綠豆湯, 愛之味 花生豆花. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|