Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 59,36g | Karb: 101,11g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кролик в Сметане, Картошка Вареная. Makan Malam: Нектарин, Абрикос. Camilan/Lainnya: Черешня, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ириска Васильевна
|