Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 106,32g | Karb: 253,27g.
Makan Pagi: Bravolli Кукурузная Полента, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Рикотта, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Makan Siang: Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Зимовье Фасоль Стручковая, Роллтон Лапша Яичная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Кефир 1%, Мишкино Счастье Щербет. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Лаваш Армянский. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|