Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 66,74g | Prot: 46,52g | Karb: 108,32g.
Makan Pagi: Taco pechuga, Nestlé Bombones Caja Roja. Makan Siang: Fresas, Pan Blanco, Litoral Guiso de Verduras y Patata. Makan Malam: Fresas, Taco pechuga, Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Camilan/Lainnya: Magnum After Dinner. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alma Belcher
|