Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 162,59g | Karb: 186,10g.
Makan Pagi: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Виктория Сельдь под Шубой Особая, Нежинская Творог Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ласковое Лето Творожное Зерно, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле. Makan Siang: Виктория Литовский Холодный Борщ. Makan Malam: Нежинская Творог Обезжиренный, Виктория Макароны по-Флотски, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Ласковое Лето Творожное Зерно, Campina Сливки Порционные, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Сельдь. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|