Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 82,07g | Karb: 134,84g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоково Молоко 3,2%, Протеиновые вафли. Makan Siang: Шебекинские Спагетти Тонкие, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Руккола, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Протеиновые вафли, Куриные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grankovaludmila02
|