Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
146,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 56,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 113,34g | Prot: 162,33g | Karb: 62,97g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Makan Siang: Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Mayonesa Casera, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Huevo Revuelto, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Camilan/Lainnya: Cuisine & Co Power Mix, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nezo0
|