Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 98,05g | Karb: 158,80g.
Makan Pagi: Peras, OSO Avena Instantánea , Danone Yogur Light & Free, Manzana, Plátano. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Betarraga, Zapallo, Minuto Verde Choclo Grano, Caldo de Pollo, Patatas Cocidas, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Makan Malam: PF Salchichón Cervecero, Pancho Villa Quesa Villas, Kingsbury El Pan Perfecto, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Palta. Camilan/Lainnya: Barcel Takis Fuego. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tannya_
|