Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 74,36g | Karb: 146,93g.
Makan Pagi: Kraft All Natural Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Dairyland 0% Cottage Cheese, Christie Arrowroot Biscuits, Granola, Nature Valley Almond Granola Bar , Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. Makan Malam: Sour Dough Bread, Olive Garden Garden Salad (No Dressing), Apples , Hellmann's Light Mayonnaise, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Organic Chicken Broth. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|