Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 45,92g | Karb: 188,29g.
Makan Pagi: Roo'bar Goji Berry Батончик, Banane, Alpro Soja Joghurt Natur, Erdbeeren. Makan Siang: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Makan Malam: Ananas, Apfelmus, Putenbrust Fleisch, Goji Beeren, Porree, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christina18890
|