Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 102,37g | Karb: 271,58g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Арахис, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Помидоры, Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо. Makan Malam: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Окей Кекс Ягодный. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Zero Сироп Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Белый Медведь Творог, Frutoteka Зефир Сливовый без Сахара, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vs20146
|