Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 89,77g | Karb: 233,51g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Вафли из кабачка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пюре запеканка. Makan Malam: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Блинчики, Черешня, Магнит Персик, Киви. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|