Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 44,72g | Karb: 77,07g.
Makan Siang: Checkers Sweet Chilli Sauce, Boerewors, Sasko Brown Bread, Tomatoes, Fried Egg. Makan Malam: Nando's Peri Peri Sauce Hot , Steers 1000 Island Salad Dressing, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Carrots, Baby Zucchini, Onions, Kiwi Fruit. Camilan/Lainnya: Clicks Boost Pre-Workout. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|