|
bugünde ayni kiloda çıktım dün yemek yememe rağmen demek ki vermişim cevremden tepkiler kötü. Hemen çöktün dümdüz oldun size ne ya size neeeeee ben mutluyum?
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 93,01g | Prot: 91,55g | Karb: 47,30g.
Makan Pagi: Feast Bloom Karışık Orman Meyveleri, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Sek Quark Sade. Makan Malam: Kuzu Pirzola. Camilan/Lainnya: Pınar Protein Kakaolu Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bana da kilo verince hastalıklı gibi görünüyorsun dedi geçen gün biri. Ki ideal kilomun 10 kilo üstündeyim şu an. Görüntünün değil sağlığın önemli olduğunu hatırlattım kendisine kibarca. Ama suratına şöyle sağlam bir çarpasım gelmedi değil🤪
06 Jun 24 oleh anggota: dandangi
|
Insan kendini hangi fizikte kiloda güzel ve iyi hissediyosa öyle olmalı bence muhalefet bunlar her şeye :D
06 Jun 24 oleh anggota: Ece Güngörr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ece Güngörr
|