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Guten Morgen zusammen. Ich bin begeistert und hoffe jetzt wieder auf dem richtigen Weg zu sein. Ich muss nur noch hinbekommen das ich das Gewicht auch halte wenn ich wieder öfter mal zu Mittag esse. Aber bis dahin genieße ich diese Zahlen.
Habt einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2049 kkal
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Lemak: 79,15g | Prot: 78,61g | Karb: 258,23g.
Makan Pagi: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Büsch Multikorn, Buko Balance, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Banane, Alpro Skyr Style Mango, Kölln Flocken & Schoko, Erdbeeren. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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