Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 110,87g | Prot: 128,84g | Karb: 165,79g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Хохланд Плавленый Сыр, Олейна Масло Растительное , Русский Хлеб Хлеб Черный, Пискаревский Молоко 2,5%. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сосиска, Банан, Slakon Конфета Желейная . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|