|
mach mal pause, mit biobrause
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 72,98g | Prot: 180,95g | Karb: 265,39g.
Makan Pagi: Lord Nelson Earl Grey, Granini Orangensaft, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Crownfield Zarte Haferflocken. Makan Siang: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Makan Malam: K-Classic Vollkorn-Sandwich, Schweinefleisch, Zucchinipuffer, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornnudeln (Gekocht), Oldenlander Shoarma. Camilan/Lainnya: Best Body Protein Block, Best Body Protein Block. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|