Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 115,72g | Karb: 71,13g.
Makan Pagi: Лента Каша Овсяная с Малиной, Пицца ПП, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Благояр Желудки Куриные, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Лента Креветки Королевские Вареные, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Bombbar Low Calorie Ice, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Membersihkan - 25 menit, Memasak - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|