Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 67,51g | Karb: 155,86g.
Makan Pagi: Яйцо, Самокат Зерновой Хлеб Sback, Четыре Злака, с Семенами Подсолнечника, Нарезка , Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Мираторг Треска с Рисом. Makan Malam: SOJ Protein Marshmallow, Alpro Кокосовое Молоко . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Клубника, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Narmak Семена Льна, Орехомания Кунжут, Самокат Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shmakovka!
|