Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2454 kkal
|
Lemak: 114,47g | Prot: 124,94g | Karb: 226,68g.
Makan Pagi: Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Makan Siang: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, САХАР 🌫️, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, Global Village ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, СЕРДЦЕ КУРИНОЕ 🫀, Макфа СПАГЕТТИ 🍝. Makan Malam: Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, САХАР 🌫️, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Camilan/Lainnya: Альметьевское Яблоко СОК ЯБЛОЧНЫЙ 🧃, O'Zera Молочный Шоколад , БАНАН 🍌, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰 . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|