Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2015
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 113,27g | Karb: 162,86g.
Makan Pagi: Butter, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Butter, White Rice, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk, British Columbia spartan apple. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|